કેવી રીતે તમારા દ્વારા સ્તન ગ્રંથી તપાસો?

જેમ તમે જાણો છો, સમસ્યાને અટકાવવા માટે તે પછીથી તેને ઉકેલવા કરતાં વધુ સારું છે. આ નિવેદન સ્ત્રી શરીર પર લાગુ પડે છે. દરેક સ્ત્રીને ખબર હોવી જોઇએ કે તે કેવી રીતે સ્વતંત્ર રીતે તેના સ્તન ગ્રંથીને નિયોપ્લેઝમ માટે તપાસે છે, કારણ કે સ્તન કેન્સર વિશ્વમાં મૃત્યુનું બીજુ સૌથી સામાન્ય કારણ છે.

હું મારી છાતીની તપાસ કેવી રીતે કરું?

માસિક સ્રાવ થયાના પાંચ દિવસ પછી આત્મનિરીક્ષણ કરો. આ સ્તનના સ્નાયુઓના મહત્તમ છૂટછાટનો સમય છે અને, ડોકટરો મુજબ, તે તમારી જાતને ચકાસી શકે છે, જેથી સહેજ શંકાથી તમે મેમલોલોજિસ્ટ અથવા સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની તરફ જઈ શકો છો:

  1. તમારે બ્રા દૂર કરવાની જરૂર છે અને અરીસાની સામે ઊભા રહેવું; પ્રકાશ સારો હોવો જોઈએ.
  2. સૌ પ્રથમ તમારે ત્વચાને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ - તે એકીકૃત રંગ હોવો જોઈએ, શ્યામ ફોલ્લીઓ વગર, લાલાશ, વધુ પડતા ચામડીના વિસ્તારો.
  3. પરીક્ષણો પર સ્તનની ડીંટી દોરવા જોઇએ નહીં.
  4. માથા પાછળ જમણા હાથને ફેંકી દેવા, ડાબી બાજુ જમણી સ્તનને ઢાંકવાની શરૂઆત થાય છે.
  5. પ્રથમ, તમારે લસિકા ગાંઠોના એક્સ્યુલરી પ્રદેશના કેપ્ચર સાથે બાહ્ય ભાગનું પરીક્ષણ કરવું જોઈએ. પરિપત્ર હલનચલન વગર પ્રયાસ કરવામાં આવે છે.
  6. પછી, બંને હાથથી - નીચેથી એક હાથની આંગળી અને ઉપરથી હાથની હથેળી, "ઊંડાણોમાં" ડેરી ગ્રંથીનો અનુભવ થાય છે.
  7. તે જ ડાબી ગ્રંથિ સાથે કરવામાં આવે છે.
  8. આંગળીઓ ધીમેધીમે સ્તનની ડીંટીને છીનવી લે છે જો તે છાતીમાંથી કોઇપણ સ્રાવ છે. જો તેઓ પીળા હોય અથવા લોહીના સંમિશ્રણ સાથે હોય - તો ડૉક્ટરને તાત્કાલિક!
  9. સ્ત્રીને છાતીમાં કોઈ સીલ અથવા દુઃખદાયક ઉત્તેજના કે જે માસિક ચક્રની આ અવધિમાં ન હોવી જોઇએ તે માટે સાવચેતી આપવી જોઈએ.
  10. આંગળીઓના સંકુચિત ચળવળને સ્તનની અંદરની તપાસ કરવાની જરૂર છે, નીચેથી શરૂ કરીને, છાતીના કેન્દ્રમાં જવાનું.

એકલા સ્ત્રી ગ્રંથીઓનું પરીક્ષણ કેવી રીતે કરવું તે જાણીને, મહિલા આરોગ્ય સમસ્યાઓ અટકાવી શકે છે. આ માસિક થવું જોઈએ, અને સ્તનનું ચિત્ર લેવા માટે વર્ષમાં એક વાર - મેમોગ્રામ