કહેવુ છે કે, પુરુષો મંગળથી છે, સ્ત્રીઓ શુક્રમાંથી છે, પરંતુ જ્યારે તેમની કામવાસના અને તેમની ઊભા કરવાની ઇચ્છા હોય ત્યારે, બેરિકેડની એક બાજુ પર એક મજબૂત અને નબળા સેક્સ વધી રહ્યો છે.
ભલામણો વિશે વાત કરતા પહેલા, ચાલો આપણે જોઈએ કે કામવાસના શું છે. શબ્દ "કામવાસના" ખૂબ વ્યાપક છે અને તે જ સમયે તદ્દન કોંક્રિટ ખ્યાલ છે, જે વ્યક્તિની માનસિક સ્થિતિનો આધાર છે, અને આપણામાંના કોઈની જાતીય વર્તણૂક માટે જવાબદાર છે. સાદા ભાષામાં - વિજાતીય સંબંધમાં જાતીય આકર્ષણ. કામવાસના "ત્રણ થાંભલાઓ પર રહે છે": જૈવિક, પ્રેરક-માગણી અને જ્ઞાનાત્મક કામવાસના વધારવા માટે, તે બધા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે યોગ્ય છે.
1. તમારા જીવનમાં શ્રેષ્ઠ સેક્સ યાદ રાખો.
એક વાસ્તવિક અથવા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી સાથે તમારી પાસે જે અદ્ભુત સમયની સ્મૃતિઓ તમારા કામવાસના વધારો કરી શકે છે.
2. તમારી જાતને અને તમારા શરીરને પ્રેમ કરો.
દૈનિક દબાણ, ઊંઘની અભાવ, અને માત્ર અણધાર્યા મુશ્કેલીઓના સંબંધમાં, તમે ભાવનાત્મક રીતે થાકી ગયા છો. તેથી - તમારા માટે પૂરતું સમય નથી: તમારું સ્વાસ્થ્ય લોંચ કરો, ખોરાક, દેખાવ, મૂડ જોવાનું બંધ કરો. કોઈ પણ સ્ત્રીને પ્રેમ નહિ કરે જે પોતાને પ્રેમ ન કરે!
3. દેવદાર બદામ લો.
પાઇન બદામ શરીરને નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ પેદા કરવા માટે મદદ કરે છે, જે રુધિરવાહિનીઓને ફેલાવે છે, અને લોહી, બદલામાં, ઝડપથી ફેલાવવાનું શરૂ કરે છે, જે શક્તિની વધઘટ અથવા એડ્રેનાલિનની રીલિઝને તુલનાત્મક છે.
4. જસત સાથે સમૃદ્ધ ઉત્પાદનો ખરીદો.
આ ટીપ પુરુષો માટે છે. જેમ તમે જાણો છો, ઉત્પાદનો ઝીંક વધારો ટેસ્ટોસ્ટેરોન (એક પુરુષ હોર્મોન) સમાવતી, જે કામવાસના વધારવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એન્ડ્રગન્સ સતત જાતીય ઇચ્છા અને સ્ખલન માટે જરૂરી છે.
5. સોયા ધરાવતા ખોરાક ન લેવાનો પ્રયાસ કરો.
સોયાવાળા પ્રોડક્ટ્સમાં થોડુંક ઉપયોગનો સિદ્ધાંત છે, ખાસ કરીને તેમના જીવનના પોસ્ટમેનવૉશનલ સમયગાળામાં મહિલાઓ માટે. મેનોપોઝના આગમન સાથે, એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટી જાય છે, જે સંભોગ દરમિયાન અગવડતા, શુષ્કતા અને તે પણ પીડા તરફ દોરી જાય છે. સોયાના ઉત્પાદનોમાં ફાયટોસ્ટેર્જેન્સ છે, જે શરીરમાં એસ્ટ્રોજન રીસેપ્ટરો છે, જે શરીર પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે.
6. "સેક્સી" વિચારો
તમને લાગે છે કે સીધું કામવાસના પર અસર કરે છે. તમારા સાથીમાં તમને શું મળે છે તે વિશે વિચારો: તેનું શરીર, જે રીતે તે તમને સંતોષે છે.
7. તમારી જાતને આનંદ કરવાની ક્ષમતા પુનઃસ્થાપિત કરો
તમારી કામવાસનાના ભાવનાત્મક ઘટક એ છે કે જે તમે સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકો છો નકારાત્મક લાગણીઓ માટે આઉટલેટ શોધો, લવ બનાવો, હકારાત્મક વિચારો, શોધો
8. તમારા સાથી માટે ખુલ્લા રહો.
સંચારમાં પ્રામાણિકતા અને નિખાલસતા તમારા અને તમારા સાથી વચ્ચે સંબંધ વધારવામાં એક અભિન્ન ભાગ છે. તમારા નિરંતરતા વિશ્વાસનું સૂચક છે, અને એ પણ કે તમે એકબીજાને સાંભળી અને સાંભળી શકો છો
9. સેક્સ માટે "ભૂખ" માટે જુઓ.
જ્યારે તમે તમારા સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખો છો, ત્યારે તમે ધ્યાનથી ધ્યાન આપશો કે તમે ખાવાથી પહેલાં કેટલા ભૂખ્યા છો. આ જ તેના સંભોગને લગતા, અથવા વધુ ચોક્કસ કરવા માટે, સેક્સ સંબંધમાં કરી શકાય છે. 1 થી 10 ના સ્કેલ પર દિવસ દરમિયાન સાથી માટે તમારી જાતીય ઇચ્છાને માનસિક રીતે મૂલવણી કરો આ તમને પોતાને વધુ સારી રીતે જાણવામાં સહાય કરશે.
10. સેક્સને સંમતિ આપો, પછી ભલે તમે મૂડમાં ન હો.
તમને જે વ્યકિત ગમે છે તે સેક્સ ખરાબ ન હોઈ શકે. કેટલીકવાર તે તમારી બીમારી અથવા થાકને લીધે લાગણીશીલ અથવા વિષયવસ્તુ નથી, પરંતુ યાદ રાખો કે સેક્સ માત્ર એક વૈવાહિક ફરજ નથી, તે એક ઘનિષ્ઠ સંબંધ છે જે તમારી કામવાસનાને વધારે છે
11. રોમાંસને પાછો લાવો અને નવીનતા ભાગીદાર સાથે ઘનિષ્ઠ સંબંધમાં લાવો.
પોતાને નવા બનાવેલા દંપતિ તરીકે રજૂ કરતા, તમે ઉત્તેજના, અપેક્ષાને ઉત્તેજીત કરી શકો છો.
12. શૃંગારિક ચલચિત્રો જુઓ.
નગ્ન લોકો કેવી રીતે એકબીજાને પ્રેમાળ કરે છે તે જોતા, તમે તમારા સાથી સાથે આવું કરવા માગો છો. પૂછો કે તે કઈ વિડિઓ પસંદ કરે છે અને એકસાથે જોવાનું આનંદ માણીએ.
13. તમામ 5 ઇન્દ્રિયોને કનેક્ટ કરો
મોટા ભાગના લોકો પ્રસ્તાવના દરમિયાન તેમની આંખો બંધ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તેઓ ચુંબન કરે છે તેથી તમે ક્ષણ ખૂટે જોખમ ચલાવો, આંખ સંપર્ક તમારા ઉત્તેજના વધારો કરી શકે છે, સાથે સાથે તમારા જીવનસાથી ઉત્તેજના. ઊંડે બ્રીથ, એકબીજાના સંપર્કને લાગે છે, ભાગીદારની આહ ભરવી સાંભળો
14. "ગંદી" ટુચકાઓનો ઉપયોગ કરો.
ટુચકાઓ અને હાસ્ય માત્ર પરિસ્થિતિને ઘટાડવાની શ્રેષ્ઠ રીત નથી, પણ કામવાસના વધારવાનો માર્ગ છે.
15. વધુને વધુ એકબીજાને ટચ કરો.
કોઈકવાર, ભાગીદારને ઉત્તેજિત કરવા માટે ખભા, હાથ અથવા પીઠનો એક સ્પર્શ પર્યાપ્ત છે.