પ્રથમ પૂરક ભોજન માટે પોર્રીજ - શ્રેષ્ઠ ઉત્પાદનો અને ખોરાકના નિયમોનું રેટિંગ

પોષણ, પોરીજના એક મહત્વનો અને જરૂરી ઘટક, પ્રથમ પૂરક આદર્શ છે. તેઓ વિટામિનો અને ઉર્જાના વધારાના અને સમૃદ્ધ સ્રોત છે, પાચન સુધારવા. પરંતુ ખોરાકના જવાબદારીપૂર્વક સંપર્ક કરવો તે મહત્વનું છે. પ્રથમ ખોરાકનો સમય બાળકના વિકાસ પર આધાર રાખે છે - દરેક વ્યક્તિ માટે તે છે

પૂરક ખોરાકની રજૂઆતના નિયમો

ઘણી માતાઓ શાકભાજી અને / અથવા ફળની શુદ્ધિકરણ સાથે બાળકને ખવડાવવાનું શરૂ કરે છે. બાળરોગ સાથેના પરામર્શ પછી, તેઓ ગમ સાથે બદલી શકાય છે, ખાસ કરીને જો બાળક વજન ન મેળવી રહ્યું હોય. 5-6 મહિનાથી આ પ્રોડક્ટ સાથેના ખોરાકમાં વધારો કરવાની મંજૂરી છે. લોરીમાં લોટ રજૂ કરતી વખતે, સંખ્યાબંધ ભલામણોનું અવલોકન કરો:

1. ખાંડ, દૂધ, વનસ્પતિ પ્રોટીન ગ્લુટેન, કૃત્રિમ ઉમેરણો સિવાય એક ઘટક અનાજને પસંદગી આપવામાં આવે છે.
2. હોમમેઇડ porridges ને બદલે બાળક માટે ખાસ સંતુલિત હોય તેવા પેકેજોમાં તૈયાર કરેલા લોકો પસંદ કરે છે.
3. જો એલર્જી સ્પષ્ટ ન હોય તો, 4-6 અઠવાડિયા પછી તમે ડેરી ખોરાકમાં જઈ શકો છો.

સ્તનપાન માટે પૂરક ખોરાકની રજૂઆત માટેના નિયમો

એક નિયમ તરીકે, બાળક માટે પ્રથમ લૉર 5-8 મહિના શરૂ થાય છે. પહેલાંની સરખામણીએ વધુ સારું, ખાસ કરીને જ્યારે બાળક કુદરતી ખોરાક પર હોય છે, માતાના દૂધમાંથી તમામ જરૂરી પદાર્થો. જીડબ્લ્યુ સાથે પ્રથમ લૉર તટસ્થ સ્વાદ હોવો જોઈએ. છ મહિનાથી શરૂ થતાં, આહાર વનસ્પતિ શુદ્ધ (બ્રોકોલી, કોળું, ગાજર) અથવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત porridges સાથે બદલાય છે. હાયપોટ્રોફી (શરીરના વજનની ઉણપ અને ખાવું ડિસઓર્ડર) ના નિદાનવાળા બાળકો માટે એક કેલરી વાનગી ખાસ કરીને ઉપયોગી છે. જો પ્રથમ લૉર હજુ પણ શુદ્ધ હતો, તો પછી 3-4 અઠવાડિયામાં પોર્રિજ આપવો જોઈએ.

કૃત્રિમ ખોરાક માટે પૂરક ખોરાકની રજૂઆતના નિયમો

મિશ્રણથી મેળવાયેલા શિશુઓ, થોડો અગાઉ આપી શકાય છે. તેમના પાચનતંત્ર વધુ નવા ખોરાકને ડાયજેસ્ટ કરવા માટે અનુકૂળ છે. બાળરોગ બાળકના વિકાસ અને આરોગ્યની લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લે છે અને 4-5 મહિનાથી અનાજ આપવાની પરવાનગી આપી શકે છે. આ ધોરણ પ્રતિ દિવસ 50-100 ગ્રામ છે. નિયમો મુજબ, કૃત્રિમ ખોરાક પરનો પ્રથમ પ્રલોભન નાસ્તા વખતે, નાના ભાગમાં આવે છે. પછી બાળકને સામાન્ય મિશ્રણ સાથે "પૂરક" હોવું જોઈએ.

પ્રથમ ખોરાક માટે Groats

પિતા જવાબદાર જૂથોમાં બાળકોના જૂતાની પસંદગી સાથે સંપર્ક કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જેથી એલર્જી ન થાય તે માટે, બાળકને નુકસાન ન કરો. જો તમે તૈયાર મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો છો તો ડેરી-ફ્રી અને ગ્લુટેન-ફ્રી પ્રોડક્ટ્સ પસંદ કરો (આ ઘટકોમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અસામાન્ય નથી) બાદમાં ઉદ્દભવશે નહીં. આ પ્રશ્ન ઉદ્દભવે છે: જે લોટમાં પ્રથમ રજૂ કરવા માટે પટ્ટી? તેઓ એક જ અનાજમાંથી હોવો જોઈએ, પ્રથમ તબક્કામાં સ્વાદ ઉમેરણો ન હોય સામૂહિક પદાર્થોને પાણીમાં અથવા સ્તન દૂધમાં, અથવા મિશ્રણમાં પાતળું કરો. પ્રથમ પૂરક માટે શ્રેષ્ઠ દાળો:

• બિયાં સાથેનો દાણો ;
• ચોખા;
• મકાઈ (પાછળથી)

બાળકના porridge ની રચના

આધુનિક બજાર બાળકો માટે ખોરાક ઉત્પાદનોની મોટી પસંદગી આપે છે. પ્રોડ્યુસર્સ તમામ પ્રાથમિકતાઓ ધ્યાનમાં લેવાનો પ્રયાસ કરે છે: એલર્જી બાકાત નથી, નવા ઉત્પાદનને સ્વીકારવા માટે બાળકોના પેટ તૈયાર કરો અને માતાપિતાના કાર્યને સરળ બનાવવો. શ્રેષ્ઠ અને ઓછામાં ઓછું ઊર્જા-સઘન વિકલ્પ પ્રથમ પૂરક ભોજન માટે તૈયાર કરેલ અનાજ છે. તેમને હંમેશા રાંધવાની જરૂર નથી, તેઓ ગરમ પ્રવાહીમાં વિસર્જન કરે છે તમે વોક અથવા લાંબી મુસાફરી માટે તેમને લઈ શકો છો. પ્રથમ પૂરક ભોજન માટે યોગ્ય Porridges સુસંગતતા ભરી શકાય છે તે છે:

• ઝડપી-દ્રાવ્ય શુષ્ક, રસોઈ જરૂરી નથી;
• તૈયાર - જારમાં વેચવામાં આવે છે,
• મદ્યપાન (સુખાકારી), જે તમે સીધી પીણા કરી શકો છો;
• ફળો ઉમેરણો સાથે "મુઆસલી" ટાઇપ કરો, જે 7-8 મહિનાથી માન્ય છે.

કયા અનાજને પ્રથમ પૂરક ખોરાક માટે પસંદ કરવા? કુદરતી અને ઉપયોગી. ઔદ્યોગિક શિશુ સૂત્રની રચનામાં નીચેનાનો સમાવેશ થઇ શકે છે: અનાજ, દૂધ (જો તે ડેરી હોય તો), શાકભાજી અને ફળો, મૂળભૂત વિટામિન્સ - કેલ્શિયમ, આયર્ન, વગેરે, પ્રીબાયોટિક્સ. પરંતુ ખરીદી કરતી વખતે તે ગ્લુટેન (ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય), પામ તેલ જેવા અનિચ્છનીય ઘટકોને નજીકથી ધ્યાન આપવાનું છે. કેટલીકવાર તેઓ બાળકોના મિશ્રણમાં ઉમેરે છે, વિખ્યાત બ્રાન્ડ્સ કે જે સમગ્ર વિશ્વમાં બાળકના ખોરાકનું ઉત્પાદન કરે છે.

પ્રથમ પૂરક ભોજન માટે અનાજના મૂલ્યાંકન

તમારા બાળકને માત્ર શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તાની સાથે આપવાનું પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે, moms અને dads એ પ્રથમ પૂરક ભોજન માટે કયા અનાજને વધુ સારું છે તે જાણવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. નિર્માતાઓમાં કોઈ નેતા નથી, મિશ્રણ ખર્ચમાં અલગ છે, રચના (નિરંકુશ) છે, તેથી તેઓ હંમેશા તેમના ખરીદદારને શોધે છે. તેમની વચ્ચે ત્યાં રશિયન અને વિદેશી બંને ઉત્પાદકો છે.

તમે સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને ખરીદેલી porridge પસંદ કરી શકો છો, જે માબાપ પસંદ કરે છે:

1. "હેઇન્ઝ" વિવિધ મેનૂ માટે ડેરી અને ડેરી ફ્રી પૉરિજ ઑફર કરે છે. ઓછી એલર્જેનિક, સરળતાથી પાણીમાં ઉછરે છે. કેટલાક ઇન્યુલીન, વિટામિન્સ અને ખનીજ, હર્બલ (કેમોલી અને લિન્ડેન) ના અર્કથી સમૃદ્ધ છે. એક વિશિષ્ટ પ્રોડક્ટ - વનસ્પતિ પોર્રીજ, જેમાં અનાજનો 60% અનાજ 40% શાકભાજી છે. બધા ઉમેરણો કારણે યોગ્ય નથી.
2. "નેસ્લે" તેની વિશાળ ભાત, સારો સ્વાદ અને ઉત્તમ ગુણવત્તા દ્વારા અલગ પડે છે. પૂરવણીઓ, પ્રીબાયોટિક્સ, લેક્ટોઝ, અને વધુમાં લેસીથિન સાથે હોઇ શકે છે, જેના લીધે એલર્જી થાય છે.
3. સસ્તું સ્થાનિક દાળો "બેબી" દૂધ સાથે અને વગર હોય છે, સુક્રોઝ સમાવી નથી ક્યારેક જ્યારે રસોઇ ગઠ્ઠો રચાય છે, પરંતુ ઉત્પાદન પોતે 5 મહિનાથી શરૂ થતાં પ્રથમ પૂરક ખોરાક માટે સાબિત થયા છે.
4. "ફ્રુટોનિયાનીય" ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બિયાં સાથેનો દાણો અને ચોખાના porridge, ખાંડ અને ફળો વગર, પ્રથમ વખત આદર્શ રજૂ કરે છે. વિદેશી સમકક્ષો કરતાં સસ્તી કિંમત પર.
5. "હિપ" ખનિજ ઍડિટિવ્સ વિના મિશ્રણ પ્રદાન કરે છે, ફક્ત વિટામિન બી 1 સાથે. પરંતુ તે તેના ઉત્પાદનોમાં સુગંધિત જડીબુટ્ટીઓ ઉમેરે છે, તેથી "ગુડ નાઇટ" શ્રેણી, મશરૂમ્સ, જે સૂવાનો સમય પહેલાં ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પ્રથમ પૂરક ભોજન માટે દૂધનું દાળ - રેટિંગ

ઉપરોક્ત બ્રાન્ડ્સ મુખ્ય ઉત્પાદકો છે, જે પ્રથમ પૂરક ભોજન માટે બજારમાં ડેરી ફ્રી પોર્રીજ પૂરી પાડે છે. તેઓ પાસે પ્રાયોગિક ખાણો છે, અને સ્વાગતને બધાને મંજૂરી છે.

દૂધ વગરના સૌથી લોકપ્રિય અનાજની યાદી જેમ કે બ્રાન્ડ દ્વારા વિસ્તારી શકાય છે:

1. ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ સાથે સમૃદ્ધ "ગર્બર" સ્વાદિષ્ટ ખાંડ-મુક્ત કોળા.
2. "બેબી", નિવારક પોષણ માટે રચાયેલ.
3. "ગ્રાન્ડમાના લુકોસ્કો" - ઉત્તમ મોનો-અનાજ ઘેંસ.
4. "Agusha" - ટૂંકા શેલ્ફ લાઇફ અને નાના વોલ્યુમ ધરાવે છે.
5. "રેમેડિયા", ઉકળતા પાણી સિવાય, કોઈપણ તાપમાનના પાણીમાં દ્રાવ્ય.

પ્રથમ પૂરક ભોજન માટે દૂધનું porridge

પ્રથમ પૂરક ખાદ્ય ઉત્પાદકો માટે શ્રેષ્ઠ પોર્રિગ્રેસ દૂધ વિના કરે છે. પરંતુ તેમના પછી આહારને સમૃદ્ધ બનાવવા માટે, લેક્ટોઝ સાથે મિશ્રણ રજૂ કરવામાં આવે છે.

સૌથી લોકપ્રિય બ્રાન્ડ્સ:

• "હેઇન્ઝ";
• "હિપ";
• "બેબી";
• "નેસ્લે" (શ્રેણી "હેલ્પર");
• "બેબી";
• «Agusha»

માતાપિતા આવા બ્રાન્ડ્સ પર સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે:

1. "Sirloin" - ખાંડ ઉમેરો સાથે રશિયન મિશ્રણ.
2. "મૂછો સાથે પોતાને" - સાનુકૂળ ગુણવત્તાના સસ્તા બ્રાન્ડ.
3. બકરી દૂધ પર કાસ્કી આપે છે, "ફલઅર આલ્પાઇન".
4. "સેલિયા" ઉચ્ચ કિંમતે વિદેશી બ્રાન્ડ છે

કેવી રીતે પ્રથમ ભોજન માટે porridge રાંધવા માટે?

ખોરાકમાં નવા ખોરાક ઉમેરવાથી નાના ભાગો સાથે પ્રારંભ થવો જોઈએ. બાળક રાસપ્રોબ્લોગને એક ચામડાની પૂરતી એક વાનગી ઓફર કરે છે. પછીના દિવસે, તમારે ખોરાકનું પુનરાવર્તન કરવું જોઈએ, થોડો વધુ આપો, અને એક સપ્તાહ પછી પોર્રિજ સવારે ખોરાક દ્વારા બદલી શકાય. પરંતુ કેવી રીતે પ્રથમ ભોજન માટે porridge રાંધવા માટે, જેથી બાળક નુકસાન નથી? આ મુદ્દો યુવાન માતાપિતાને ચિંતા કરે છે.

કેવી રીતે પ્રથમ પૂરક ભોજન માટે porridge વધવા માટે?

પ્રથમ પૂરક ભોજન માટે ધાતુ ખરીદી, માતા તૈયાર પેકેજ્ડ આવૃત્તિઓ પર બંધ રાંધવાની સાથે કોઈ સમસ્યા નથી, કારણ કે આ મિશ્રણ સૂચવે છે કે તેમને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે રોપવું. બાળક માટે પેરિજ સ્તન દૂધ, બાફેલી પાણી અથવા દૂધ સૂત્રમાં વિસર્જન થાય છે, જે બાળકને ખોરાક આપે છે. ભાગ નાના હોવાથી, પાવડરની કોઈપણ રકમને ભળેલા કરી શકાય છે, સૂચનોમાં નિર્દિષ્ટ કરતા નથી. જો સુસંગતતા અનુકૂળ ન હોય તો (ટુકડાઓમાં વિસર્જન નથી અથવા ખૂબ પ્રવાહી વાનગી બહાર નથી), તમે પાણી ઉમેરી અથવા બાદબાકી કરી શકો છો.

કેવી રીતે પ્રથમ ભોજન માટે porridge રાંધવા માટે?

બાળકને ખવડાવવા માટે ગમની સ્વ-તૈયારી જવાબદાર વસ્તુ છે. ઉત્પાદનોનો સમૂહ ન્યુનતમ હોવો જોઈએ: માત્ર અનાજ અને પાણી, મીઠું વગર, ખાંડ, ઉમેરણો. પ્રથમ પૂરક ભોજન માટે બિયાં સાથેનો દાણો આદર્શ છે. જો બાળક કબજિયાતથી પીડાતો નથી - તો તમે ચોખા લઈ શકો છો.

રસોઈ નિયમો નીચે મુજબ છે:

1. એક વર્ષ સુધી બાળક માટે porridge તૈયાર કરવા પહેલાં, તે સંપૂર્ણપણે કોગળા અને ઢીમણું સૂકવવા માટે જરૂરી છે.
2. કોફી ગ્રાઇન્ડરનોમાં લોટની સ્થિતિને ગ્રાઇન્ડ.
3. 100 મિલિગ્રામ પાણીમાં 5 ગ્રામ પાવડરને મટાડવો.
4. તૈયાર સુધી કૂક. તે કૂલ કરો.
5. જો જરૂરી હોય તો, એક પરિચિત મિશ્રણ અથવા સ્તન દૂધ સાથે પાતળું.

પ્રથમ બાળકનું porridge એક સુસંગતતા માં સ્તન દૂધ જેવું હોવું જોઈએ, થોડી ગાઢ. જ્યારે મેન્યુમાં નવું પ્રોડક્ટ નક્કી થાય છે, ત્યારે તમે 10% પોર્રિજ (100 ગ્રામ પાણી દીઠ 10 ગ્રામ પાવડર) રસોઇ કરી શકો છો, ખાંડ, માખણ, દૂધ, ફળોના ટુકડા ઉમેરી શકો છો. બધાને ખોરાકમાં ધીમે ધીમે દાખલ કરવામાં આવે છે જેથી પાચનમાં કોઈ સમસ્યા ન હોય. 1.5-2 અઠવાડીયાના તફાવત સાથે, એક અનાજના પેરિજને પણ ધીમે ધીમે બીજા દ્વારા બદલાઈ જાય છે.

ઊર્જા (કાર્બોહાઈડ્રેટસ, પ્રોટીન, બી-વિટામિન્સ) નું બદલી ન શકાય તેવું સ્રોત એ પ્રથમ પૂરક ભોજન માટે porridges છે. 8 માસ સુધીમાં, તેમની દૈનિક ઇન્ટેક રેટ 160-170 ગ્રામ સુધી પહોંચાડવી જોઈએ. એક વર્ષનું બાળક દરરોજ 200 મિલિગ્રામનું porridge લે છે. ગૂંચવણો વિના પૂરક આહાર માટે, ઉત્પાદન (અને સ્વાદ) ની ગુણવત્તા, તેમજ બાળકની સ્થિતિને નજીકથી નિરીક્ષણ કરવું અગત્યનું છે.