ઘણી છોકરીઓ તેમની રાહ પર ચાલવા માંગે છે, જે આશ્ચર્યજનક નથી, કારણ કે તે તમને ઊંચી, પાતળી અને પાતળી દેખાશે. પણ થોડી ભરાવદાર કન્યાઓ રાહ મદદ કરી શકે છે પરંતુ સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે હીલ્સ પર યોગ્ય રીતે ચાલવા માટે સક્ષમ છે, કારણ કે આ ફક્ત તમારા હીંડછાના સુંદરતા પર આધાર રાખે છે, પણ તમારી સ્વાસ્થ્ય પણ. બધા પછી, જો તમે અસ્વસ્થતા પગરખાં પકડી લીધા હોય અથવા અણધારી રીતે તેમાં પ્રવેશ કરો, તો પછી સાંધા પર ખૂબ જ તણાવ આપો, જે છેવટે તમે પડખોપડશે, ઉપરાંત, આવી પરિસ્થિતિઓમાં તે તમારા પગની ઘૂંટીને પકડવાનું સરળ છે અને તે ખાસ કરીને સુખદ ઘટના નથી. . તેથી, ચાલો આપણે કેવી રીતે તેના પગ પર યોગ્ય રીતે ચાલવું જોઈએ તે બાબતે નજીકથી નજર રાખીએ અને આ બાબતે શોધી કાઢો: આ કલામાં માસ્ટર કરવું મુશ્કેલ છે, અથવા તે બધી મુશ્કેલીઓ દૂર કરવા માટે સરળ છે?
તે કેવી રીતે સુંદર છે કે તે તેની રાહ પર ચાલે છે?
અમે જૂતા પસંદ કરો સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જૂતાને યોગ્ય રીતે પસંદ કરો, જેથી તમે તેમને આરામદાયક અને સ્થિર લાગે, કારણ કે અન્યથા, તમે ગમે તેટલી મહેનત કરો છો, કોઈ પણ રીતે તમારી હીલ પર સરળતાથી "ફ્લિટ" થવું શક્ય નથી. પ્રથમ, હીલની ઊંચાઈ પસંદ કરો. જો આ ફક્ત આ કલાની રચના કરવાના તમારા પ્રથમ પ્રયત્નો છે, તો પછી સાત સેન્ટીમીટરની ઊંચાઈ ન લો, પરંતુ સામાન્ય રીતે પાંચથી શરૂ કરવું વધુ સારું છે. સામાન્ય રીતે, એ હીલની ઊંચાઇ કેટલી સારી છે તે ચકાસવાનો સારો માર્ગ આ છે: તમારા પગરખાં પર મૂકો અને તમારા ટો પર ઊભા થવાનો પ્રયત્ન કરો, જો તમે ફ્લોર ઉપર ઓછામાં ઓછા બે થી ચાર સેન્ટિમીટરની ઊંચાઈ પર ઉભો કરી શકો છો, તો આ ઊંચાઈ તમને અનુકૂળ છે અને તમે ચાલો આવા રાહ પર વધુમાં, જૂતાની કદ વિશે ભૂલશો નહીં: તેમને તમારે લણવું નથી, પરંતુ તે જ સમયે અને તમારી પાસેથી ઉડી જશે, પણ. પણ ધ્યાનમાં રાખો કે, કદાચ, તમારા માટે એક ઇનસોલ મૂકવું જરૂરી છે, જેથી ફૂટવેર અટકી ન હોવું જોઈએ. અને, અલબત્ત, હીલ આરામદાયક હોવી જોઈએ: ખૂબ પાતળું વાળવા - શ્રેષ્ઠ પસંદગી નહીં.
કેવી રીતે તેની રાહ પર ચાલવા - તાલીમ કોઈ પણ કિસ્સામાં, મુખ્ય વસ્તુ પ્રથા છે. તેથી, ઘરે પહેલી વાર તમારી હાઇ હીલ્સ મુકો અને વિવિધ પ્રકારના ઘરકામ કરવાનું શરૂ કરો. આ રીતે, તમે ઝડપથી નવી ઊંચાઇ માટે ઉપયોગ કરો અને તે સ્વીકારવાનું કરી શકો છો. પોતાને વધુ મદદ કરવા માટે, તમે સરળ વ્યાયામ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, માત્ર હાર્ડ ફ્લોર પર નહીં, પણ લાકડાં ધોવા પછી કાર્પેટ પર અથવા ભીની પર જાઓ, કારણ કે જીવનમાં બધું જ છે અને આ માટે તૈયાર થવાની જરૂર છે આ ઉપરાંત, વૉકિંગની દિશામાં તીક્ષ્ણ બદલાવ: વર્તુળોમાં આસપાસ જાઓ, હમેંશા, તેની રાહ પર ચાલે છે અને તેથી. ગુડ પ્રેક્ટિસ રાહ સાથે સીડી ચઢી છે. યાદ રાખો કે જ્યારે પગલાં ભરાય છે, ત્યારે તમારે એક જ સમયે તેના પર તમારા બધા પગ મૂકવા પડે છે, અને પગ અને હીલ વારાફરતી હોય છે, પરંતુ ઉઠાંતરી વખતે, પગલું પર જ પગ મૂકી દો, નહી હીલ આવા સરળ કસરતોની મદદથી તમે સ્થિરતાને એકદમ ઝડપથી જાળવી શકશો. તે પછી, તમે પહેલેથી ગ્રેસ વિશે વિચાર કરી શકો છો. આ માટે, અરીસાની સામે વૉકિંગ કરવાનો પ્રયાસ કરો, મોડલનું અનુકરણ કરો. તમે તમારા માથા પર એક પુસ્તક મૂકી શકો છો અથવા એક ગ્લાસ પાણી સાથે મૂકી શકો છો - જૂની અને ઘણી પદ્ધતિ દ્વારા સાબિત. મુખ્ય વસ્તુ - તમારા પાછા ફ્લેટ રાખવા માટે ભૂલી નથી અને આગળ શરીર ઝુકાવ નથી. અને યાદ રાખો કે તમારા પગલાં નાના, સ્ત્રીની હોવી જોઈએ, પ્રથમ જમીન પર હીલ મૂકી, અને પછી બંધ, અને લશ્કરી પગલું પીછો નથી, તે સંપૂર્ણપણે નીચ છે ધીરજ અને નિષ્ઠા - આ એ છે કે જે તમને ઊંચી અપેક્ષા પર ચાલવાની કલા પર આદર્શ રીતે માસ્ટર કરવામાં મદદ કરશે.
તેની રાહ પર ચાલવાથી શા માટે દુઃખ થાય છે? અને છેવટે, ચાલો જોઈએ કે ઘણી સ્ત્રીઓ શા માટે ચિંતિત છે: શા માટે તેની રાહ પર ચાલવું મુશ્કેલ છે?
